効果・効能

竹炭パウダーの効果・効能|体にいいって何に良いの?

竹炭を食べるのに欠かせない竹炭パウダー。

そりゃそうですよね。

竹の形をした状態の竹炭をガシガシ食べるわけにもいきません笑

そんな竹炭パウダーを食べたときに得られる効果・効能についてこのページでは紹介しています。

竹炭パウダーの効果・効能

竹炭パウダーを食べる事で得られる効果効能は主に2つ。

  • デトックス効果
  • ミネラル補給

この2つが今竹炭パウダー注目されている理由なんですね。

デトックス効果

竹炭パウダーのデトックス効果には様々な意味合いが含まれています。

  • 有害物質の除去
  • 口臭・便臭・体臭の除去
  • 便秘解消
  • ダイエット

これらの効果を全てまとめて竹炭パウダーのデトックス効果といえるんですね。

有害物質の除去

私たちはデトックス効果という言葉を簡単に使いますが、私たちが普段使っているデトックス効果の意味合いは「体の毒素を排出する効果」というものですよね。

竹炭の持つ有害物質の除去はまさにこれに当てはまります。

体に溜まってしまった食品添加物や化学調味料等を排出してくれる手助けをしてくれます。

また、今話題の体の糖化の原因である最終糖化物まで除去してくれるといわれているデトックスの救世主ともいえる存在が竹炭パウダーです。

口臭・便臭・体臭の除去

竹炭には臭いを吸着する効果があります。

口臭や便臭、体臭のほとんどの原因は体内にあるニオイ物質です。

その為、竹炭パウダーを食べることで、体の中でニオイ物質を竹炭パウダーが吸着。

ニオイ物質を抱えたまま便として体の外までニオイを運び出してくれるのです。

吸着したニオイ物質は竹炭から離れることはありませんので、便臭が臭くなることもありません。

臭いの原因を元から体の外に放り出してくれるのが竹炭パウダーです。

便秘解消

デトックス効果と似ていますが、竹炭パウダーには便秘解消の手助けをしてくれる効果があります。

これは、竹炭パウダーが食物繊維の塊で腸の蠕動運動を促進させてくれる効果を持っていること。

さらには腸に溜まった老廃物を排出してくれることから腸内環境を整えてくれる効果があること。

の2つの効果が便秘解消に役立っています。

ダイエット効果

竹炭パウダーは、食事で取り入れた「糖」「油」を吸着して、体に吸収させない働きがあります。

これにより、血糖値の上昇を抑え、脂肪をため込むのを抑える効果が得られるのです。

また、竹炭パウダーが肝臓や腎臓の代わりに体内の有害物質を解毒してくれるので、解毒に使用するエネルギーを脂肪を燃やすことに使用することができるようになります。

エネルギーの過剰な吸収を抑えて、脂肪を燃焼しやすくする効果が竹炭パウダーには期待できるのです。

ダイエット効果についてはこちらもチェックしてみてください。

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ミネラル補給

食用の竹炭を飲料水に入れておくと、竹炭ミネラルウォーターが完成します。

これは、竹炭がカリウム・カルシウム・ナトリウム・鉄などのミネラルを豊富に含んでいるからです。

もちろんこのミネラル類は竹炭パウダーにも豊富に含まれており、料理や飲み物にちょっと入れるだけで不足しがちなミネラルの補給が可能です。

ミネラルはオールシーズン欠かせない栄養素ですが、特に夏場は竹炭パウダーが重宝しそうですね。

竹炭パウダーに副作用はある?

竹炭パウダーに副作用があるか心配になる方もいるようですが、竹炭パウダーは薬ではないので副作用はありません。

ですが、食べ方や飲み方を間違えると、体に不調が出てしまう可能性があります。

その食べ方や飲み方とは、一度に多く摂りすぎてしまうこと。

竹炭パウダーは体に良いからと言って一度に多く食べてしまうと、便秘になってしまったりと体に良くない影響を与える可能性があります。

そのため、一度に多く摂りすぎないよう注意しましょう。

また、量を多く食べているわけでもないのに体に不調が出る方は、竹炭自体があなたの体に合っていないのかもしれません。

そんな時はすぐに使用を中止してお医者さんに相談をしてみてください。

竹炭パウダーで毎日を健康に

竹炭パウダーの効果・効能を見ていくと、毎日の健康維持に役立つものばかりだということがわかりました。

もちろん竹炭パウダーのみに頼ってはいけませんが、あまりある素晴らしい効果に頼りっきりにしたくなる気持ちもわかります。

普段の食生活ではなかなか得られない効果もたくさんありましたので、ぜひ一度活用を検討してみてはどうでしょう?

便秘の悩みやダイエットの悩み、体がダル重いなどの健康の悩みがなくなってしまうかもしれませんよ。

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